[抽筋]
這兩週左小腿肚共發生過兩次抽筋現象,
因為懷第一胎時經常有抽筋的經驗,
經驗老道到了自己已經知道該如何預防,
只是這兩次稍有鬆懈了~ 
預防撇步:
[1]多喝牛奶且一天一根香蕉!
[2]伸懶腰時記得將雙腳掌板起, 讓小腿肚肌肉拉長以避免抽筋!
[重感冒]
前幾天被北鼻傳染了感冒,
前天有打噴嚏徵兆, 昨天喉嚨則開始痛,
沒想到今天的症狀達到高峰, 整天頭昏昏沉沉的,
鼻水就像關不住的水龍頭一樣猛流,
如果不及時醒出來, 鼻涕倒流又讓我超想吐~
胃口似乎變得不大好了~ (心裡只想吃冰)
[右邊髖關節扭到]
不知是肚子壓迫的關係, 還是運動不足?!
最近右大腿連結骨盆腔的髖關節似乎怪怪的,
起床或從椅子上站起來時(或下車時),
會有一陣疼痛讓我站不起來~
站一陣子後, 又會好一點~
