這一次整個孕期下來, 身體的免疫力真的差好多,
光是四肢大過敏就發生了兩次之多,
因為剖腹產後必要使用的束腹帶"材質"關係,
我才束半天就讓我長滿了疹子, 癢得要命!
就算隔著衣服來束, 皮膚依舊會過敏!
以致於鬆鬆的肚皮就這樣一直放任鬆垮著, 很難看!
前幾天突然想到小何同學以前曾送我一條印尼束腹帶,
所以就請老公幫忙在家裡將它翻找出來,
今早就拜託月子中心的主任來幫忙我綁印尼束腹帶,
這種束腹帶束腰腹的感覺還不錯, 不會過緊,
還有種會將腰桿子挺起來的FU~
印尼束腹帶的捆綁方法有點複雜,
怕會忘記所以將步驟紀錄如下:
1. 由右下腹往左邊開始鋪, 環繞肚子兩圈,
2. 繞到左腹側邊時將布捲往上腹翻轉一圈,
3. 控制與前兩圈布差距約1公分, 再環繞一圈半,
4. 繞到右腹側邊時將布捲往上腹翻轉一圈,
5. 控制與前一圈布差距約1公分, 再環繞一圈半,
6. 重複2~5步驟至胸部下方為止, 將剩下的布往中間摺疊,
7. 以兩個安全別針固定兩個對角, 或上下兩個邊摺進前一圈作固定!
